苹果醋可以减肥吗。

      苹果醋对减肥只能起到辅助性的效果，并不能快速减肥。如果不方便运动的话，一定要严格的控制饮食，营养均衡合理搭配饮食，每餐尽量只吃七分饱，少吃高热量油炸食品，多吃一些水果和蔬菜，建议晚餐不要吃主食，可以吃一些水果，这样减肥速度都会更快的。
      

      指导意见：
      苹果醋是经发酵形成，单纯依靠苹果醋难以达到减肥效果。有些人会觉得其是用苹果经过一部分发酵做出来。有些人会觉得不光是苹果醋，醋本身可能也会有该作用。因是经过发酵而来，含糖量也不一定少，所以对于光靠单纯的一个东西来减肥有点偏，希望患者尽可能控制好总能量。