薰衣草泡澡是没有减肥效果的,减肥还是提倡科学、健康的方法,首先饮食上要管住嘴,尽量吃低热量、低脂肪的食物,其次,每天要进行足量的有氧运动,比如跑步、游泳、打篮球等。
薰衣草泡澡对减肥只能起到帮助的效果,不能只依赖于薰衣草泡澡,日常生活中可以严格的控制饮食,尽量少吃高热量油炸食品,多吃一些新鲜的水果和蔬菜提高身体的运动量,加强体育运动,多锻炼身体,燃烧脂肪能更好更快速的减肥成功。
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