如何养成每天锻炼的好习惯？

      是否去做锻炼，这不是靠别人来鞭策的，是需要靠自己的，这些主观能力不是医生能够解决的问题，医生只能咨询疾病，如果有什么疾病，有什么不适症状，可以这里咨询，主观的事情只能靠自己。
      

      锻炼就是需要一个持之以恒的精神，首先要树立信心，坚定锻炼的好处，也需要选择一个适合自己简单的运动项目，如果偶尔不能到室外，也可以在家里准备些健身器材来锻炼。