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怀孕了可以吃蓝莓吗

女 | 0个月 2021-11-29 13:49:15 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕了可以吃蓝莓吗

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孔令民泰安市妇幼保健院副主任医师擅长: 产后出血,卵巢肿瘤,子宫肌瘤帮助网友：20783称赞：1

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2021-11-29 13:53:28 我要投诉

你好！怀孕以后可以吃蓝莓的，对孕妇和胎儿没有不利影响，可以食用，孕期多食用水果蔬菜既能补充维生素，也能预防便秘，孕期不要吃生冷辛辣刺激性食物，其他一般不需要刻意忌口，适当补充优质蛋白，比如鱼蛋肉奶蛋白食物。

王晶晶洛阳市中医院主治医师擅长: 不孕症,月经失调,多囊卵巢综合征,习惯性流产,念珠帮助网友：28933称赞：2

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2021-11-29 14:10:27 我要投诉

怀孕可以吃蓝莓，蓝莓也属于一个非常健康的水果，营养丰富，孕期可以放心食用。孕期就是要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃鱼虾肉蛋奶等高蛋白食物，不要吃辛辣刺激生冷食物，不要吃太多肥甘厚腻食物。