健康咨询描述: 我每周吃一粒700MG的阿仑磷酸钠片,每天服用600MG含钙的每周吃2-3次的海带和虾皮紫菜坚持每天走7000-8000步路,每天早晨在床上躺着骑自行车60下,左右算一次-象征性动作。
想得到怎样的帮助:治疗骨质疏松的有效方法
对于骨质疏松的患者,要服用足够剂量的钙片,配合维生素d能够有效的缓解骨质疏松的临床症状,患者还需要配合抗骨质疏松的药物进行治疗,日常生活中可以多吃含钙丰富的食物,比如牛奶,豆制品,鱼类,虾类等等,患者要多晒太阳,促进钙的吸收
指导意见:
治疗骨质疏松的有效方法是服用药物治疗,常用的有钙剂、骨吸收抑制剂、性激素类制剂等药物,可以改善骨吸收以及骨代谢的平衡,还需要适当的户外运动以及日光照射。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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