健康咨询描述: 我就是老觉得最近得背部脊椎这里很疼,有的时候就觉得自己疼得都不能走路。在床上躺一会就会缓解很多。去医院检查了说是强直性脊柱炎。
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎的护理?
强直性脊柱炎,日常生活中应当注意保持良好的生活方式,要戒烟戒酒,不要睡太软的床,日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果,多补充钙剂和维生素D。可以适当的慢跑,蹬车,游泳,打太极拳等等。
强直性脊柱是一种慢性的疾病,在日常生活中应该进行护理避免,复感外邪,气候潮湿及气温,能加重患者的关节酸痛,所以一定要注意,积极活动,以锻炼辅助,以腰部功能锻炼,对早期患者,尤其是必须要注意饮食,应该吃一些营养丰富的营养,保持乐观的心态希望我的解答对你有所帮助
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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