健康咨询描述: 自从上了年纪以后,耳朵就变得不太好了,孩子们说话总是听不清楚,有时候需要他们重复好几次,真担心不过几年我就耳聋了。
想得到怎样的帮助:耳聋患者吃什么食物好?
病情分析:
耳聋的患者可以吃一些改善耳部微循环,营养神经的药物进行缓解治疗,平时要多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,饮食要以清淡营养为主,不要吃过于辛辣刺激的食物。
指导意见:
耳聋患者可以多吃一些含铁,含锌的食物,如木耳,动物的内脏,鸡肉,鱼肉,苹果,香蕉等。平时患者也要注意养成健康用耳的习惯,不在声音嘈杂的环境中久留,多休息,避免熬夜,避免过度劳累,要劳逸结合。
温馨提示:
经常按摩耳朵可促进内耳的血液循环
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