剖腹产后多久能运动减肥？

女 | 28岁 2021-11-29 18:09:17 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕的时候吃的比较好，导致的结果就是孩子比较大，最后生产的时候只能剖腹产，生完以后，体重始终比较大，现在想减肥。可是又不敢吃减肥的药物，想通过运动来减肥。

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孔令民泰安市妇幼保健院副主任医师擅长: 产后出血,卵巢肿瘤,子宫肌瘤帮助网友：20783称赞：1

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2021-11-29 18:45:25 我要投诉

你好，剖宫产后使体重降下来，剖宫产半年后可以逐渐增加运动量，循序渐进，同时注意饮食控制，可以少食多餐，适当控制面食，不吃或者少吃甜食，多吃蔬菜水果。因为是哺乳期，不宜服用减肥药物，还是饮食控制加运动减肥。

王秀梅七台河市人民医院副主任医师擅长: 擅长急、危重症的抢救，产前诊断，高危妊娠的处理如妊帮助网友：12007

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2021-11-29 18:54:11 我要投诉

剖腹产恢复的时间大概三个半月，也就是105天。剖腹产恢复的时间相对比较慢，所以产后不能马上的剧烈运动进行减肥，不然有可能会影响到身体健康。一般105天以后才能适当的运动减肥，这段时间可以散散步，做做健身操，产后操。而且不能盲目的吃减肥药，特别在哺乳期的女性吃减肥药可以通过乳汁而影响到胎儿的健康发育。

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