长期站立能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-29 18:19:27 2人回复来自

健康咨询描述：长期站立能减肥吗

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2021-11-29 19:09:34 我要投诉

长期站立对减肥是有帮助的，长期站立可以燃烧脂肪，提高身体的新陈代谢，让减肥更快速。如果想要健康快速的瘦身，就要多锻炼身体，提高身体的代谢能力。同时也要严格的控制饮食，多吃一些水果和蔬菜，尽量少吃高热量的食品。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-11-29 18:53:10 我要投诉

长期站立不能有效减肥，减肥需要控制好饮食的总量，每天坚持运动锻炼，可以选择跑步，减肥操，健美操，跳绳，转呼啦圈，跳广场舞来进行减肥，运动量要达到一个小时左右，通过长期的坚持，才能够有效减肥。

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