减肥对每一个人来说必须坚持长久锻炼和饮食相结合坚持不懈,只要努力,一定会达到你所需要的效果,单吃一样东西,对人身体摄入的营养会造成不足,多运动去消耗每天摄入的多余能量。
中午吃半碗饭晚上吃鸡蛋吃菜不吃主食一个月会瘦吗
困人而异,人的体质是不一样的
说了等于没说
同样的方法,对于体质不同的人效果是不一样的
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