健康咨询描述: 以前我的胃口一直都非常的好,但是最近这一段时间不知道是怎么了,一点胃口都没有,而且今天早上我还呕吐了。这让我非常的难受,所以我就到医院去做了一个全面的检查,检查之后医生说我这是得了胃下垂,我很想早点把我的问题给治好。
想得到怎样的帮助:胃下垂怎么恢复?
你好,根据你所说的这种情况,胃下垂的恢复主要包括饮食运动和中医康复,平时要规律饮食,少食多餐,细嚼慢咽,饮食要细软,减少辛辣刺激性食物的摄入,平时多用水果蔬菜防止便秘,适当的运动以腹部锻炼为主,增强胃肠蠕动功能,缓解消化不良,可以用二针针灸切口的恢复胃肠功能方面的这种情况。
腹肌锻炼胃下垂患者平时可以多做腹肌锻炼,这种方法可以平躺仰卧后,将双腿伸直,抬高再慢慢放下,反复抬高放下几次后,稍作休息继续或者也可以平卧后做蹬自行车的动作,都可以帮助恢复胃下垂的情况。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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