在怀孕期间是可以吃板栗的,但是不要吃得太多,每天坚持吃几颗是可以的。板栗还有丰富的维生素及矿物质,而且钙的含量也是非常高的,吃了有利于增强体质,提高自身免疫力。板栗是非常甜的,如果吃太多很容易导致高血糖,不建议吃的太多。
孕妇可以吃板栗,但是要注意适量。板栗中含有大量的叶酸,叶酸参与血细胞的生长。促进胎儿神经系统的发育。如果叶酸缺乏可以导致胎儿神经管发育畸形。孩子出生后会出现隐性脊柱裂。孕妇吃一些板栗还是有好处的。
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