失眠有哪些原因造成的呢？
健康咨询描述： 我是一名学生我最近快要高考了，我的身体状况非常的差。现在每次到了晚上我都会有失眠睡不着的状况，每次到了晚上闭着眼睛就会想起我的高考，现在每天晚上都睡不着早上也起不来非常影响我的身体健康，而且现在晚上睡不着白天非常影响我的学习效率，我觉得很难受。每次晚上睡不着白天起不来身体也不好去医院检查医生说我这是精神过度紧张导致的失眠给我开了药可是我喝了还是失眠我很痛苦不知道应该怎么治疗能好。
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失眠的原因主要就是与您近期学习压力太大了，长期的精神紧张有关系，有可能是出现神经衰弱了，目前我建议您还是要注意保持心态放松药物调理也是需要有一个过程的，你要按照医师的诊断来用药，但是心态必须要调整好，心理治疗比药物治疗更重要。
导致失眠的原因大部分可能是由于长期的精神紧张，过度的焦虑引起神经衰弱都可能会引起失眠，可以结合一些安神补脑类的药物或者是心理调理来帮助改善失眠的症状，但是一定要注意不要有过重的心理负担，而且平时要保持心态放松，这样才能更好的改善失眠的症状。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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