高血压高血糖能多吃冬瓜吗

      指导意见：
      您好：高血压、高血糖高可以吃冬瓜，冬瓜富含水分、维生素、微量元素，有利尿排钠的功效，而且所含的热量低、脂肪很低，有改善血糖水平，辅助降压的作用，适合高血压高血糖患者食用，高血压高血糖平日要吃低盐低脂的食物，每日食盐摄入量不能超过6G，多吃蔬菜，富含膳食纤维食物，戒烟戒酒，坚持运动，注意监测血糖情况。
      

      高血压高血糖是可以多吃冬瓜的，冬瓜的热量、脂肪、糖分都不高，不会影响血压血糖水平，适合高血糖换高血压患者食用。高血糖高血压患者平时要注意饮食，尽量吃低盐、低脂、低热量的食物。
      

      冬瓜属于蔬菜，碳水化合物含量小于3%，100克冬瓜的热量只有大约10千卡，所以冬瓜属于低热量食物，对血糖血压影响都很小，而且可以产生饱腹感，有助于减少其他热量更高食物的进食量。所以高血压高血糖患者适合进食冬瓜，适当多吃也是完全可以的。
      
      以上是对“高血压高血糖能多吃冬瓜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！