五颜六色的早餐谷物对人体好吗？

      五颜六色的早餐谷物对人体是没有太大好处的，因为都是用一些少量的谷类和大量的淀粉，白砂糖，玉米糖浆，盐，食用色素，以及防腐剂结合生产出来的，使这些谷类的营养成分大大降低。
      

      五颜六色的早餐谷物肯定是对身体好的。早餐一定要营养丰富，早餐在一天当中是最重要的，因为早餐营养丰富的话，一上午的精力就会充沛，如果是不吃早餐很容易出现饥饿的现象，严重的影响到正常的生活和工作。