强碱性食品有哪些？
男 | 38岁 2021-11-30 07:50:34
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健康咨询描述： 我最近上班总是力不从心，每天不到下班就累得腰酸背痛的，还老是犯困。吃饭也不好，老是胃溃疡还有便秘。公司有个老大妈整天研究保健，他说我是酸性体质，让我平时多吃点强碱性食品。
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2021-11-30 10:29:06 我要投诉
对于强碱性的食品来说。主要是含钾钙比较多的食物，平时可以适当的吃一些葡萄，番茄，角瓜，萝卜，豆制品。可以多吃一些苦瓜，黄瓜，油菜，哈密瓜，西瓜等。建议平时饮食上也要均衡一下，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
2021-11-30 11:32:51 我要投诉
生活中一些蔬菜类的，都是属于含碱性的，比如白菜，洋葱，番茄等，都是属于碱性的蔬菜，多吃蔬菜可以刺激胃肠蠕动，加快排泄，一些水果类的，比如苹果，柠檬，猕猴桃等，都是碱性水果，适量食用能补充人体所需的维生素。
疾病百科| 胃溃疡
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忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物，如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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