薏米泡水能减肥吗

保密 | 0个月 2021-11-30 10:54:26 2人回复来自

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薏米泡水只能对减肥起到辅助性的效果，如果想要健康快速有效的减肥，一定要加强体育锻炼，严格控制饮食，从这两方面来进行减肥。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量的食品，坚持每天有氧运动，45分钟以上减肥效果会更好。

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2021-11-30 11:28:25 我要投诉

红豆薏米泡水可以去除身体内的湿气，从而帮助达到减肥的效果，配合适当的运动和控制好自己的饮食效果，会更好一些，要注意自己的健康饮食，可以帮助达到很好的减肥效果

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