竹叶青茶中含有咖啡碱及纯叶酸泛酸和芳香类物质等多种化合物能调节脂肪代谢,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,还含有茶多酚和维生素C能够降低胆固醇和血脂,饮竹叶青茶能起到减肥的效果。除此之外,竹叶青茶还有化痰止渴,提神利尿的功效
可以喝一些竹叶青茶,但是起到的减肥效果不是十分的明显,要注意可以增加运动量,通过健康的方式多饮水,促进身体内的代谢,补充身体所需要的水分是可以帮助达到效果的
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