宝宝最初的辅食就要注意富含铁、锌的辅食,宝宝这个时候可能面临缺铁的风险,尤其母乳喂养的宝宝。富含铁的食物包括强化铁的谷类、肉泥、鱼泥、豆腐、燕麦片等,这些辅食注意优先添加,由少到多,并注意尝试蔬菜、水果等,以免膳食纤维摄入不足,而导致宝宝排便困难。
对于宝宝的辅食添加一般是在6个月以后,可以适当的补充,比如可以添加蛋黄或者是米粉,以及果泥和蔬菜泥,也可以在家自己给孩子进行辅食的制作,这样更加的营养卫生,并且不含各种添加剂或者是防腐剂
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