健康咨询描述: 爷爷一年前验出患了糖尿病,虽然平时有吃药,但一直控制的不好,因为他饮食毫无节制,喜欢吃什么就吃什么,吃的都是高脂肪高蛋白高糖的食物,所以想了解一下糖尿病不能吃什么。
想得到怎样的帮助:糖尿病不能吃什么东西?
糖尿病的患者,日常的合理的饮食对于血糖的控制是非常重要的,那么主食方面呢,要选择优质蛋白质谷类的食物为主,比如说大豆,燕麦,荞麦等等啊,以清淡为主,低糖低盐低脂高纤维素的食物平时可以多吃一些新鲜的蔬菜
糖尿病患者在平时生活中主要是不要吃一些含糖高的食物,不要吃油煎油炸,热量高的食物,可以多吃蔬菜和含糖量低的水果,适当的进行户外运动,在医生的指导下,积极的用降血糖药物治疗,高血糖使血糖控制在正常水平,减少糖尿病长期控制不稳定出现的并发症。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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