你好,山药可以补脾健胃,并且含有维生素和纤维素,对孕妇是比较友好的,孕期是可以吃的,建议可以熬粥,还可以蒸熟以后蘸食白糖如果是菜山药的话,还可以炒食,比如配肉片,木耳,胡萝卜都是可以的
怀孕期间是可以吃山药的,而且山药里面含有丰富的营养物质,还含有丰富的膳食纤维和各种游离氨基酸,对于孕妇是非常有好处的。而且还可以起到益气养阴,而且还可以起到补肺气,补肾气的作用。
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