香蕉夏天吃可以瘦腿吗？

男 | 0个月 2021-11-30 19:09:22 2人回复来自

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2021-11-30 19:43:52 我要投诉

双腿容易水肿的女生可以多吃香蕉。根据您的疑问，香蕉是可期到减肥的作用的，香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺，止烦渴，填精髓，解酒毒等功效。

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2021-11-30 19:54:52 我要投诉

在夏季是可以适当的吃一些香蕉的，能够起到润肠通便的效果，还可以补充体内所需的微量元素，建议在日常的生活当中，一定要注意保持良好的饮食习惯，避免过量的吃高油高盐高脂的食物，避免出现体型肥胖的情况，想要瘦腿的话，可以适当的增加一些慢跑的时间！