你好睡眠质量不好的这种情况下考虑还是和植物神经错乱的情况都是有关系的,针对于这种情况的话,建议您最好还是及时的配合口服谷维素类的药物来进行调理,或者是配合中医针灸来进行治疗,针对于病情的恢复效果都是属于比较明显的。
指导意见:
睡眠质量不好,有可能会患有神经症,可能同时伴有多梦头痛头晕,记忆力衰退,反应能力迟钝,甚至会出现心慌,气短,乏力,困倦,精神萎靡等症状,可能是由于过度劳累,精神紧张,压力过大等原因造成的
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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