上厕所肛裂疼痛，怎么预防

男 | 35岁 2021-11-30 19:31:09 2人回复来自

健康咨询描述：我今天早上起床上厕所，肛裂疼痛的厉害，平时上厕所也要很长时间才能拉的出来，之前就有便秘，这次还出了血，疼痛的更加厉害

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2021-11-30 19:43:21 我要投诉

肛裂首先就要注意饮食，避免辛辣刺激的食物，要多饮水，多吃粗粮，促进大便的排出，肛裂就是肛门的皮肤位置形成裂口，主要的症状就是大便出血和疼痛，所以平时一定要养成好的生活，不要熬夜，也不要多吃一些垃圾食品，外卖等等要注意三餐规律，平时可以考虑吃点肠道益生菌，调节一下肠道的菌群

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