痛经怎么通过饮食缓解呢？

男 | 0个月 2021-11-30 19:44:18 2人回复来自

健康咨询描述：痛经怎么通过饮食缓解呢？

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2021-11-30 19:47:18 我要投诉

      指导意见：
      痛经是每个女性正常生理反应，痛经可以通过用红糖、姜片煮热汤缓解止痛，可以用毛巾热敷肚子缓解。如果痛经厉害在医生指导服用布洛芬缓解止痛，需要注意经期护理卫生，需要注意肚子保暖。

刘东亮邹平市中医院主治医师擅长: 擅长髌骨骨折、尺神经损伤、先天性髋内翻、断指再植、帮助网友：35239

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2021-11-30 20:29:47 我要投诉

痛经的患者可以多吃补气血的食品，能够起到滋补的作用。也可以用山楂来缓解。因为山楂能够起到温经散寒，活血化瘀的功效。月经期间不要吃得太饱，特别注意避免进食生冷寒凉性食物，可以多吃一些温热容易消化的食物。可以喝一些红糖水，红糖水具有温通，顺气，化瘀的作用。

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温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。

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