指导意见:
延缓更年期这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。祝您康复!
延缓更年期可以喝抗衰老口服药的,另外也可以口服点延更丹等药物来调理,治疗,平时要注意休息,别劳累,注意情绪调节,保持心情愉快。并应积极锻炼提高体质。也应注意饮食调理,多吃一些新鲜蔬菜水果,吃营养丰富易消化的饮食。
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