勃起的时候有点困难还不是很硬

      你好！阴茎勃起功能障碍，减退，常见原因之一就是性生活过度，另外劳累紧张，情绪低落，恐惧，生气也影响阴茎勃起，还有高血压长期口服降压药，高血脂，肥胖，糖尿病，慢性前列腺炎，喝酒抽烟等，都是不利因素。

      男性出现这个问题的原因是非常多的，包括过度频繁的性生活，包括经常的熬夜劳累，憋尿久坐，把自己的生活习惯改一改，平时多注意锻炼，增强自己的身体抵抗力，另外可以考虑必要的时候规律的应用药物治疗

      性生活过多有可能会影响的，而且有可能是直接因素，这段时间暂时不要性生活，多注意休息，可以适当温敷温敷，可能会有所改善，如果一直没有好转的情况下，需要去医院相关检查以后采取一些药物进行治疗，平时也可以多吃一些优质蛋白质之类的食物，吃补肾壮阳的中成药，例如五子衍宗丸等等。
      以上是对“勃起的时候有点困难还不是很硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！