如果要是有痛经的话,建议注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西,还有一个就是如果要是有痛经的话,建议到时候最好是嗯,可以吃点益母草颗粒之类的嗯,保证经血通畅,都有一定的帮助的
痛经是一个国际难题,可能是跟子宫过度收缩有一定的关系的,在来月经的时候,这个可以喝益母草颗粒,红糖姜水的,也可以吃布洛芬缓释片或者是芬必得,饮食方面可以吃水果,蔬菜,补充蛋白质,不能吃凉的食物,注意保暖
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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