通过你所叙述的情况,如果你本身患有性功能障碍或者是性欲减弱的话,只通过食物是无法进行有效的调节的,建议最好到当地医院进行进一步的查看,另外日常多食用一些动物的瘦肉,高蛋白高营养的食物,可以增强自身的体质。
要想提高性功能,建议在饮食当中可以适当的吃点生蚝,香蕉或者是泥鳅,深海鱼,虾,韭菜,这些食物的功效都是比较好的,平时要注意适当的运动锻炼身体,别熬夜,别抽烟,不要让性生活过于频繁。
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