腹胀吃什么食物好？

      腹胀的话这个不排除是因为吃了一些过硬的食物导致的不消化，像这种情况的话最好吃一些比较容易消化的食物，或者是新鲜的蔬菜以及水果，这样也是有一定的帮助的，但是如果长期出现这种情况的话，这个也不排除是肠道功能的原因导致的
      

      进食以后出现胃肠道胀气，有可能是平时吃的过多导致的消化不良，也有可能是饮食不当不规律导致的胃肠道消化吸收功能不好出现的症状。可以吃点酸奶和山楂片，帮助消化吸收，平时一定要多吃点软的容易消化的食物，清淡饮食少量多餐，饭后可以适当的活动促进胃肠道蠕动，也可以经常喝点萝卜茶帮助排气。