肩袖发炎，轻微肩周炎

      你好，根据你所说的情况来看的话，这个当然可以进行锻炼了，也可以进行游泳蛙泳锻炼的啊，这样的话都可以缓解肩周炎肩袖损伤的一个症状的。建议您平时还是要适当的锻炼身体而不能运动过量，不然的话有可能会适得其反导致病情加重的，平时要注意适当的按摩，热敷不能着凉，也可以吃点活血通络止痛的药物进行治疗。
      

      你好，从你描述的这一段文字情况分析来看，出现肩部的疼痛要考虑金州要和局部肩关节的活动过度有一定的关系，您这个情况如果说疼痛不是特别厉害的话，是可以尝试游泳的，如果急性期疼痛厉害的话，建议暂时不要过度的活动。
      
      以上是对“肩袖发炎，轻微肩周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肩周炎的患者是可以游泳的，游泳运动对于肩周炎的恢复有很好作用，游泳活动可以通过肩关节部位的抬起、牵拉、用力，能够很好的牵拉粘连、挛缩的韧带和关节囊，对于肩关节周围韧带、关节囊的松解有很好作用。