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刘丽 四平市中心人民医院 副主任医师
擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺
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2021-12-01 09:57:43
可以喝酸奶的，也可以起到减肥的作用的，可以喝的对你的肠道比较好的，如果想要减肥的，在饮食上要注意的，不要吃热气上火的东西，定时进餐的，多吃瓜果和蔬菜，注意运动
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-12-01 10:58:54
你好，晚上喝酸奶没有减肥的作用，对于减肥来说，主要还是靠主食的控制，一日三餐不要吃得过饱，可以多吃新鲜的蔬菜和含糖量低的水果来补充主食的量，同时还要参加体育锻炼，跑步跳绳，来消耗体内过多的能量
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