跑步时腹压增加,在腹压超过尿道压时会导致尿液不自主的排出体外。是属于压力性尿失禁。主要是由于盆底的肌肉萎缩或者是尿道粘膜的萎缩之后,控制小便的开关没有力了。所以就会出现跑步尿失禁。
一般有尿失禁的患者,有可能是因为手术后的原因引起,或者是本身盆底肌松弛的原因,导致盆底肌松弛的患者可以多做一些提肛运动,可以达到治疗这个效果,而且要注意不能经常的下蹲,容易会引起盆底肌松弛情况加重。
温馨提示:
养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。
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