健康咨询描述: 现在我19岁,身高164我有骨骼线图片,麻烦医生看看,我拍照片的时候,,医生说我骨骼线闭合了,最多能长几毫米了

一般在这个年龄段,骨龄基本上也就已经闭合了,身高增长的空间不是很大,可能会是在3~5厘米之间,平时主要就是多吃一些含钙量高的食物,适当的参加一些体育锻炼,来促进身高的增长。
你的骨骺几乎是闭合了的,那么你的生长空间几乎是没有多少的。影响身高的因素是很多的,绝大部分是同遗传有关系的,后天需要均衡饮食,适量运动,并且保证充足的睡眠,请保持乐观情绪,不要盲目相信增高产品或者是药品。
对于骨骺线已经闭合的孩子是很难再继续长高了,平时可以适当的做一些拉伸运动,也注意荤素搭配,营养均衡,多晒太阳等,有可能会长高一些,但是不会有明显的身高长太多的情况了。
以上是对“想我问问医生,我这个身高还能长不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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