感冒吃哪些食物好呢？

女 | 0个月 2021-12-01 11:59:16 2人回复来自

健康咨询描述：感冒吃哪些食物好呢？

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2021-12-01 12:09:38 我要投诉

感冒之后我建议还是要注意多吃蔬菜水果，蔬菜水果当中的维生素含量比较丰富，高维生素饮食可以帮助提高身体的免疫力，提高抗病能力要多喝温开水，这样也有利于促进身体代谢，促进感冒恢复。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-01 12:42:54 我要投诉

你好，感冒期间应按时服用感冒药物来进行治疗，平时饮食上应清淡易消化，多吃含维生素丰富的食物，特别含有维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜水果，多吃含蛋白质丰富的食物，补充营养成分，忌吃辛辣，刺激油腻和生冷的食物，多喝温开水，促进毒素排出，注意保暖，避免受凉。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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