剖腹产如何减肥不反弹？

女 | 23岁 2021-12-01 15:59:26 2人回复来自

健康咨询描述：我做剖腹产生孩子到现在已经快有4个月的时间了，当时剖腹产手术是做的横切。我现在也比以前大概胖了30多斤吧，我现在很想减肥，为了快点，我就去了我们当地的按摩减肥店，但是效果不大。

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2021-12-01 16:03:22 我要投诉

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2021-12-01 16:12:15 我要投诉

剖腹产之后的减肥方法有很多，例如饮食减肥瑜伽等。瑜伽对于产妇来说没有危险性，能更有效的帮助新妈妈来进行减肥。剖腹产之后需要减肥，要控制自己的饮食，不要暴饮暴食，多吃一些低脂低糖的食品，不要吃辛辣油腻的食物，甜品也不要吃太多。要注意合理健康的减肥，不要运动过于激烈，注意营养搭配均衡，这样才可以有减肥效果

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