怎样有效的预防牙周炎

      预防牙周病，平时要注意口腔的清洁卫生，勤刷牙漱口也可以用生理盐水来漱口，平时需要定期的洗牙，洗掉牙齿上的色素沉着和食物残留。要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      牙周炎的主要原因是牙菌斑的形成引起的炎症。我们平时要保持口腔卫生的清洁，正确有效的进行刷牙，养成饭后漱口的习惯，避免吃刺激性食物，不要抽烟，嚼槟榔都能有效的预防牙周炎。
      

      想要预防牙周炎，日常应该注意保护牙齿，应该注意口腔卫生，也要认真刷牙，还要每三个月更换一次牙刷，也应该注意饭后要漱口，日常也要注意口腔卫生，还要定期进行口腔检查。
      
      以上是对“怎样有效的预防牙周炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！