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痘痘的话考虑到是青春期或平时饮食方面和作息方面不规律导致,平时可以适当吃一些富含维生素的蔬菜和水果,比如包菜,冬瓜,黄瓜,番茄,丝瓜,苦瓜,苹果,猕猴桃,香蕉等还能够促进新陈代谢是有利于症状恢复的。
可以多吃番茄,黄瓜,苦瓜,水果可以吃柠檬西瓜,番茄是美容护肤的好食材,也可以祛痘,含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效,可以减少皮肤中自由基的破坏,有效祛痘,苦瓜可以清热解毒,也有降火的作用,帮助调理内火
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