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经期可以吃芒果吗？

女 | 28岁 2021-12-01 17:59:29 2人回复来自

健康咨询描述：我在4月份的时候就发现，我的经期时间有问题，平时我的经期一般都是一个星期7天左右的，可是这两个月才来第四天的样子就已经没有了，在经期的时候我从冰箱里面拿了些芒果来吃，吃了芒果以后喉咙也很痛。

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经期可以吃芒果，芒果含有维生素e及各种膳食纤维，氨基酸都比较多，可以促进食欲，在月经期间吃芒果有助于身体恢复。在月经期间尽量多吃一些温热性的食物，注意保暖，避免着凉。

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2021-12-01 22:00:50 我要投诉

在月经期间可以适当的吃点芒果的，只要芒果不过敏就问题不大的，如果是吃完芒果之后喉咙很痛的话，暂时先不要吃芒果，应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温水，一定要注意饮食温软易消化。