健康咨询描述: 53岁女性患高血脂多年现在检查又患有高血压,请问如何注意饮食,如何调理和治疗?谢谢
高血压高血脂的患者应该注意加强饮食和生活调理,要注意控制热量的摄入,不要吃太多脂肪含量高的食物,注意保持饮食清淡也可以适度进行运动,这样是有助于降低血脂和血压的,而且要注意戒烟戒酒。
如果明确诊断高血压,需要根据血压水平,选择合适的降压药物,同时需要低盐低脂饮食,如果有高脂血症需要积极的治疗,可以口服阿托伐他汀钙片,平时注意多吃绿色的蔬菜水果,保证良好的睡眠,保持心情舒畅
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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