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2021-12-01 21:18:00 我要投诉
夏季天气炎热，湿热，容易中暑等症状。可以多喝绿豆荷叶粥，清热解暑，扁豆赤小豆薏米粥，补脾祛湿，冬瓜薏米粥，利尿去湿。苦瓜枸杞粥，清热明目作用。皮蛋瘦肉粥。
2021-12-01 21:55:32 我要投诉
夏季养生可以喝一些绿豆粥，具有健脾解毒清暑的作用，还可以喝一些丝瓜粥，具有凉血解毒清热化瘀的作用，或者是赤豆粥可以补血健脾消水肿。多喝此类的养生粥对夏季调养身体是很有好处的。
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