请问自己应该如何调节阳痿？

男 | 31岁 2021-12-01 22:20:59 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我感觉我自己这段时间好像有点阳痿了，但是我又不想吃什么保健的药，所以我想问问阳痿应该如何自己调节，在平时的生活饮食中药注意些什么？

想得到怎样的帮助：请问自己应该如何调节阳痿？

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2021-12-01 22:32:36 我要投诉

首先要多吃点补肾的食物的，比如可以吃羊肉，牛肉，狗肉的鱼虾蟹之类的东西的海产品。也可以吃点药物，比如说可以吃逍遥丸或六味地黄丸进行调理，注意休息，不熬夜的。一日三餐要规律，要放松自己的心情。

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2021-12-02 00:26:57 我要投诉

首先如果是出现阳痿的情况，自身一定要调节自身的心理，另外尽量的话还是不要使用药物治疗，而且使用药物的话都含有激素类的情况，对身体也有一定的伤害性，平时的话多注意加强锻炼，然后多做一些提肛运动。

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