高血压高血脂的人能吃鹌鹑蛋吗

      高血压高血脂是可以吃安全蛋的，最好吃蛋清，不要吃蛋黄，因为蛋黄含有胆固醇比较高，容易诱发血管硬化，对高血压患者产生影响，可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜高纤维的食物，希望我的解答对你有所帮助，祝你早日康复
      

      一般来说这种情况下可以适当的吃点鹌鹑蛋的，但是不要一次性吃太多或者是经常的食用。高血压和高血脂的人平时应该注意清淡饮食，三餐规律，还应该注意保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      高血压高血脂的患者要尽量少吃鹌鹑蛋，并且在煮鹌鹑蛋的时候选择水煮鹌鹑蛋，避免油炸或者是腌制鹌鹑的爱，由于油炸或者是兼职鹌鹑蛋会导致脂肪摄入过多，对于高血脂患者来说都是不利的。
      
      以上是对“高血压高血脂的人能吃鹌鹑蛋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！