在饮食的过程中还是单人单跨单网的,就是用尽量使用公筷,不和其他人使用同样的餐具是避免传染病的途径,另外在平时的饮食建议呢,去提高自身的免疫力,可以多去吃一些粗纤维的食物,多去补充一些维生素。
饮食中如何预防传染疾病,平日饮食一定要选择新鲜的蔬菜和水果,不要吃变质的食物,不要喝生水,不要吃油腻生冷的食物,一定要注意搞好饮食卫生。平日里多锻炼身体,提高身体免疫力,一定要荤素搭配,营养均衡,可以吃一些高蛋白的食物来提高身体免疫力,身体抵抗力免疫高了也可以预防传染疾病。
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