一般来说血压处于高值状态或者说临界性高血压多数可以通过运动锻炼康复及发货,严格的改善生活方式,达到控制血压目标,可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜,可能通过运动会把血压控制在正常范围,希望我的解答对你有所帮助,祝你早日康复
高血压的患者一定要遵医嘱用药,将血压控制在正常范围之内,如果不用药治疗的话,那么很可能会出现许多其他的并发症,另外高血压的患者也不建议剧烈运动,因为这样很可能会使血压再次升高,可以结合自己的身体情况来选择锻炼的方法,比如说打太极拳或者是散步
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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