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食用草莓可以让人精力充沛吗？

男 | 0个月 2021-12-02 06:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：食用草莓可以让人精力充沛吗？

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2021-12-02 07:29:36 我要投诉

经常吃一些草莓可以让人精力充沛，草莓中含有丰富的维生素c，对于身体是有好处的。平日让人精力充沛的食物，还可以选择一些香蕉，香瓜，香菇，这些食物所含的一些营养成分都可以让人感到精力充沛，可以改善机体疲劳，让人体有一个很好的健康状态。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-02 11:37:32 我要投诉

你好，草莓营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，纤维素等营养成分，特别含有维生素C比较丰富，平时适当吃草莓可以使人精力充沛，促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进身体的新陈代谢，美容养颜