夏季吃什么食物可以保护心血管？

      在夏季这个季节里，那么想要在饮食上调整保护心血管的话也是可以的，一般的情况下在这个季节可以适当的多吃一些蔬菜水果类的食物，也是可以适当的吃一些豆类食物，比如说一些黄豆制品都是可以的，可以适当的吃一些瓜类食物，比如说苦瓜或者是一些莲子等相关的食物都是可以的。
      

      你好，为了保护心血管，日常饮食要注意以低盐低脂饮食为主，可以适当的吃薏仁，杏仁，木耳，菠菜，海带，黑芝麻，茄子，同时要注意不吃油腻辛辣刺激性的食物。适当的锻炼。