三分钟瘦脸瘦腿瘦肚子的方法有哪些？

女 | 17岁 2021-12-02 06:29:21 2人回复来自

健康咨询描述：我上学的时候就有一些微胖，现在想减肥，但是尝试过很多种方法，也是因为没有坚持下来的缘故，没有瘦下来，希望可以咨询一些瘦脸瘦腿瘦肚子的方法。

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2021-12-02 09:36:47 我要投诉

瘦脸瘦肚子并不是三分钟就可以进行的，它是有一个相对漫长的时间过程的，首先要控制高糖分，高淀粉，高热量，高油脂等食物，其次要加强体育锻炼，促进身体里面能量的消耗，这样的话才能瘦下来。