健康咨询描述: 我是一个比较内向的人,身边的知心朋友也比较少,而且我经常胡思乱想,注意力完全不能很好地集中起来做事情,导致我的工作效率很低,所以我呆在办公室里很不舒服,尽管同事对我和别人都没什么差别,不过我就是不知道怎么的心里不舒服。我怀疑我自己心里可能有一点心理疾病。
想得到怎样的帮助:心理疾病的治疗方法有哪些呢?
心理性疾病有非常非常的多,比如说自闭或者是焦虑,抑郁,狂躁等等,这些都是心理性的疾病,从你描述的这种情况,我觉得可能就是由于工作压力太大,或者是心眼比较小的原因导致的,你这种情况自己一定要放松心情,心放宽一些,可以吃文拉法辛或者是黛力新等药物治疗
心理疾病的治疗主要还是要心理调理,所以我建议您还是要注意放松心态,要避免总去想一些不开心的事情,要多呼吸新鲜的空气,要做到劳逸结合啊,可以到医院的心理科就诊,也可以通过心理医生的指导来进行调理。
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