糖尿病患者怎么选择食物？

男 | 0个月 2021-12-02 07:49:18 2人回复来自

健康咨询描述：糖尿病患者怎么选择食物？

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2021-12-02 07:55:12 我要投诉

糖尿病的患者日常饮食上一定要低盐，低脂，低糖，清淡饮食为主，不要吃过于油腻生冷的食物饮食一定要清淡，不要熬夜，保证充足睡眠。患者一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食。平日多吃新鲜的蔬菜和水果，比如，可以选择多吃一些木耳，芹菜，香菇，白菜，这些食物对于糖尿病都有很好的辅助作用。

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-02 09:44:46 我要投诉

你好，糖尿病患者平时饮食上应低盐低脂，低糖，不要吃含糖高的食物，多吃谷物类食物，多吃新鲜的蔬菜，多吃还蛋白质丰富的食物，多吃粗纤维食物，注意营养均衡，适当锻炼身体，控制好体重，不要暴饮暴食。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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